как избавиться от плохих мыслей?

здравствуйте!меня зовут елена,мне 21 год!у меня такая проблема!Встречалась с парнем пол года,вскоре расстались (он так захотел)я была против,так как очень люблю его,и до сих пор хочу быть с ним,но он все-равно настоял на дружеских отношениях!через неделю после разлуки узнала,что беременна!Конечно сразу рассказала об этом ему,он ответил что не настаивает на аборте,и готов принять любое мое решение,но если решу рожать,ребенка буду воспитывать сама,и вместе быть он не хочет!Он поможет только материально,и отцовство запишет на себя!Я все таки решила рожать,и уже на 4 месяце,страшно то,что меня все друзья и родственники пугают тем,что я ни кому, не буду нужна с чужим ребенком,вечно буду одна,и замуж мать одиночку ни кто не возьмет!дошло до того, что я сама в это начала верить,и сомневаюсь в правильности моего решения,родить!как уйти от мыслей,о том что они все правы!