как забыть?

Здравствуйте! Я не знаю, возможно ли чем-то в данной ситуации помочь... Попробую объяснить, в чем дело. Мне нравится молодой человек уже два года. Я не могу ничего с собой поделать. Он мне сказал, что если я хочу быть с ним, мне придется очень сильно поменяться, а в какую сторону и как, не говорит. Мы с ним виделись 3 раза за эти 2 года. В последнюю нашу встречу мы сидели у него дома и он мне показывал самые кровавые отрывки из фильма Хостел... А потом выпроводил меня со словами:"Ну всё, я показал тебе все, что хотел. Пока". Это в паранойю какую-то потихоньку превращается - я не вижу рядом с собой никого, кроме него. Что мне сделать, чтобы выбросить из головы мысли о нем ???