у меня похитили ожерелье, но пожалуйста, расскажите в общем ответе на этот вопрос.
sovets.ru:
Лучший способ - это найти тренера и позаниматься самообороной. Без наставника это сложно. Хотя в интернете есть много видео о самообороне и психологической устойчивости в трудных ситуациях.
Но в целом лучше потерять безделушку, чем здоровье в драке...
