Любовная диета
В традиционное меню романтического вечера входит — много вина, жирное сочное мясо, шоколадный десерт. Прекрасная диета, но для сна, а не для секса. Лучший способ поддержать любовный запал — это как раз не «отяжелять» его такой вот едой. Чтобы наслаждаться здоровой сексуальной жизнью долгие годы, от вас и вашего партнёра требуется:
- кушать пищу с низким содержанием жира и холестерина и почаще заниматься физическими упражнениями, чтобы улучшить общее состояние организма и обеспечить прилив крови к половым органом. Что хорошо для здоровья, то хорошо и для секса также.
- говорят, Афродита вышла из пены морской, — поэтому морепродукты имеют репутацию афродизиаков, и соответственно будоражат чувства, пишет e-news.
- специи: кари, тмин и каенский перец — согревают тело. Закуски с добавлением этих специй «подогреют» запал.
Что кушаем:
- вкусную, разнообразную, и, по возможности, редкую пищу.
- афродизиаки — артишоки, устрицы, клубнику и шоколад.
Оставляем врагам:
- очень жирные продукты, особенно если готовимся бодрствовать всю ночь. Жир переваривается очень долго, вынуждая кровь приливать к органам пищеварительной системы, а не к репродуктивным органам.
- большое количество алкоголя. Небольшое количество может «растормозить», а слишком много — сработать как успокаивающее.
