Как стать половым гигантом?
ПОЧЕМУ некоторые мужчины могут совершить пять половых актов за ночь, а кто-то способен «продержаться» всего один? Ответ на этот вопрос хотелось бы знать и мужчинам, и женщинам.
Справка: Эксцесс сексуальный — неоднократные (повторные) половые акты, совершаемые мужчиной в течение одних суток. Американский сексолог Артур Кинзи установил, что в возрасте до 20 лет свыше 55% мужчин способны совершать повторные половые акты, в 35 — 40 лет половина эту способность утрачивает, в 55 — 60 лет её сохраняют только 3% мужчин.
Перебор для Казановы
- Способен ли мужчина к многократным актам или нет, зависит от количества половых гормонов, в первую очередь тестостерона. Он же отвечает за возбуждение и эрекцию, — рассказывает психотерапевт, сексолог А. М. Полеев. — Но строгой связи между половыми способностями и гормонами нет: всё-таки длительность «любовного марафона» зависит и от работы мозга.
Правда, зрелые мужчины на пять актов за ночь даже с новой партнёршей не способны: максимум, на который им придётся рассчитывать, — это 2-3, да и то с перерывами.
Да, многократные половые акты играют очень важную роль для женщины, потому что способны пробудить её чувственность. Это особенно важно для девушек, которые только-только вступают в мир секса. Но, как показали исследования, оптимальным является 3-4 половых акта за ночь.
Для того же, чтобы стать «секс-гигантом», надо иметь хорошую физическую форму, правильно питаться, не уставать, обязательно отдыхать перед сексом. Исследования показали, что особенно полезно для мужчин плавание — оно укрепляет сердечно-сосудистую систему, к тому же вода как бы массирует пловцам половые органы, что, естественно, очень полезно.
«Кончаем» с умом
Однако не только здоровый образ жизни поможет стать сексуальным гигантом. Совершать многократные половые акты можно… научиться.
Всё дело в том, что мужская эякуляция и оргазм — не одно и то же. Знаменитые сексологи Мастерс и Джонсон установили, что те мужчины, которые способны к сексуальным эксцессам, могут доводить себя до грани эякуляции, а затем останавливаться и расслабляться, получая оргазм, но не выбрасывая семя. То есть если мужчина научится «отделять» эякуляцию от оргазма, он будет способен к многократным половым актам.
Американские врачи, исследовавшие эту проблему, рекомендуют несколько методик, позволяющих мужчине стать неутомимым Казановой.
Техника «стоп-старт»
Ещё в 1955 году уролог Университета Дюка доктор Симанз описал методику лечения преждевременной эякуляции. Она заключается в том, что вы просто мастурбируете почти до самого семяизвержения, а затем останавливаетесь… В конце концов вы научитесь достигать оргазма без эякуляции.
Техника «сжимания»
Некоторые специалисты советуют сжимать кончик пениса непосредственно на пороге эякуляции — двумя пальцами снизу и большим пальцем сверху. Доктор Хартман из университета в Нью-Йорке рекомендует: прежде всего лягте на спину — ведь большинство мужчин, способных на множественные оргазмы, испытывают их в позиции «женщина сверху». Лёгкими касаниями стимулируйте себя почти до эякуляции, затем прекратите и сожмите пенис. Держите от 15 до 20 секунд — до тех пор, пока позывы к эякуляции не ослабеют. Затем снова принимайтесь за мастурбацию. Научитесь доводить себя до грани эякуляции по 3-4 раза, прежде чем позволите ей произойти.
Держите яички внизу
Непосредственно перед эякуляцией мужские яички подтягиваются к телу. Если же они хотя бы частично не приподнимутся, мужчина не способен на полную эякуляцию. Поэтому можно задерживать семяизвержение, придерживая яички внизу.
