Уход за собой – это не только дорогостоящие процедуры, это, прежде всего, систематические процедуры, проводимые дома. Оставаться красивой и здоровой можно и без существенных затрат.
День, посвященный себе любимой, лучше планировать на выходной. Заранее предупредите домочадцев, что в эту субботу/воскресенье мама и жена занимается своей красотой.
Начните отличный выходной с контрастного душа. Хорошенько пройдитесь по телу мочалкой и нанесите лёгкий пилинг. Втирайте мягкими движениями, параллельно разминая кожу – это улучшит приток крови и заставит ваше тело проснуться. После душа нанесите увлажняющий крем для тела. Можете добавить в него капельку эфирного масла.
Лицо умывайте таким образом: ополосните тёплой водой, завершите умывание холодной. Сделайте массаж лица, по массажным линиям. На подготовленную таким образом кожу нанесите питательную маску.
На вымытые волосы тоже нанесите маску. Пока ваша кожа и волосы получают глубокий уход, порадуйте себя чашечкой зелёного чая или стаканом свежевыжатого сока. Включите любимую музыку. Не теряя времени даром, заодно приметьте, что вам нужно будет сделать по дому в следующие выходные: чистка кожаной мебели, стирка штор и т.д. Запишите на листок, таким образом, вы совместите приятное с полезным – дождётесь окончания воздействия маски и запланируете работу по уборке.
Смойте маски для волос и лица. Лицо протрите кубиком льда, нанесите крем. Займитесь коррекцией бровей – их аккуратная форма сделает выразительнее ваши глаза.
Ухоженную девушку видно по рукам. Постоянная уборка, самостоятельная химчистка мягкой мебели, стирка дают о себе знать, но иметь ободранный лак, заусенцы на пальцах или сухую кожу не позволит себе ни одна леди. Налейте горячую воду в ванночку для рук, можете добавить туда лимонный сок, соль для ванн или бросьте немного аптечной ромашки. Помассируйте пальчики с капелькой оливкового масла. Нанесите крем, тщательно втирая в ногти. Наденьте на 20 минут хлопковые перчатки.
Займитесь ножками. Жизнь в мегаполисе становится причиной ранних проблем с сосудистой системой на ногах. Мало кто заботиться о них каждый день. Между тем, возьмите за правило каждый день, возвращаясь с работы, класть ноги на подушку, так чтобы они находились выше тела. А в выходной делайте распаривающую ванну и массируйте икроножные мышцы. Уход за ногами также должен включать в себя обработку ступней пемзой или скрабом. Для большей эффективности добавьте в ванночку каплю эфирного масла, если есть проблемы с излишней потливостью – добавьте отвар крапивы или коры дуба. Завершайте уход за ногами нанесением жирного крема.
Удалить лишние волосы с ног можно с помощью эпилятора, обычного станка или депилирующего крема. Лучше заниматься этим сразу после душа – процедура эпиляции хоть и не становится приятной, зато практически перестаёт быть болезненной.
Остался последний штрих! Подойдите к зеркалу и улыбнитесь, ведь ничто не красит человека больше, чем отличное настроение!
