В наше время большой живот не редкость даже среди молодых мужчин и женщин. Одни делают вид, что гордятся этим «приобретением», другие комплексуют, третьи борются.
Какой путь верный? Правильно! Бороться! А еще лучше не доводить свою талию до неузнаваемого состояния. Потому что большой живот таит в себе опасности в виде самых неприятных болезней.
В первую очередь таким людям грозят нарушения в сердечнососудистой области и в области эндокринологии.
Так почему людям с большим животом следует готовиться ко встрече с инфарктом, инсультом, и сахарным диабетом?
Ожирение по линии талии называют висцеральным, и говорит оно о нарушении жирового обмена в организме. Концентрация жира повышена не только визуально в области живота, но и в крови такого человека. Такое положение вещей приводит к накоплению холестерина на сосудистых стенках. А накопление холестерина в свою очередь, ведет уже к инфаркту и инсульту.
Избыток жира на животе обеспечивает и кровь обладателя пузика избытком жиров. Его клетки становятся нечувствительными к инсулину, приводя своего хозяина прямиком в лапы к сахарному диабету второго типа.
Если бы каждый толстяк мог увидеть изнутри свои внутренние органы, то, наверное, ужаснулся бы от их вида.
Печень — первый орган, который охотно «откликается» на чрезмерные вкусности и накапливает жир. Эй, толстяк, встречай свой жировой гепатоз!
Следом за печенью кишечник начинает заплывать жиром и вот уже пора покупать юбку большего размера или ковырять дополнительную дырочку на самом кончике ремня, дабы охватить свою расплывшуюся талию.
Хоть большой живот и называют «пивным», растолстеть можно и без любви к этому пенному напитку. Если ты много ешь, при этом мало двигаешься, то живот тебе обеспечен.
Вместе с приобретением большого живота, мужчины, например, способны еще и стать бесплодными и импотентами.
Проверь себя
По современным стандартам размер твоего живота нормален, если:
- ты мужчина и обхват твоей талии не больше 100 см;
- если ты женщина и твоя талия не более 88 см.
На глаз — такие размеры не кажутся нам слишком большими. Однако, для приобретения болезней их достаточно.
Также следует обратить внимание на твою расовую принадлежность. Потому что, у людей азиатского происхождения талия в норме должна быть еще меньше:
- у мужчин — не более 94 см;
- у женщин — не более 78 см.
Хотя, конечно, эти показатели относительны…
Короче, толстяк, если напугался, качай пресс, меньше жуй и больше двигайся!
