Головная боль или мигрень часто встречается у женщин. Как помочь при мигрени, какие лекарства принять?
Прими магний (продается в аптеках) — в одной таблетке должно быть не меньше 200 мг, чтобы он смог оказать тебе помощь. Так как Mg скорее профилактическая, чем лечебная мера, он действует лучше, если принимать его заблаговременно. Если же мигрень возвещает о приходе месячных, начинай пить магний за день-два до их начала. Но если у тебя есть проблемы с почками, обязательно посоветуйся с врачом. Держись подальше от алкоголя и сыров с плесенью, так как они содержат химические вещества, которые расширяют сосуды, то есть провоцируют мигрень.
