Наконец-то мы дождались начала лета! Воздух еще не утратил едва уловимые ароматы цветущих деревьев, но уже в дополнении с запахом скошенной травы . На душе праздник. И тут, о, ужас, ты обратила внимание на свою фигуру. После долгой зимы необходимо срочно сбросить несколько никому не нужных килограмм.
Трудно спорить с тем, что весна и начало лета — лучшее время для начала борьбы за идеальное красивое тело. Стоит задуматься о диете.
Правильно подобранная диета, действует не только, как ограничительная, то есть способствующая похудению, а еще и как очищающая. «Чистка» организма — первая необходимость на пути к здоровому красивому телу. Диета поможет организму избавиться от шлаков и токсинов, согласись, что твоя женская красота того стоит!
Летняя диета проста и приятна, её даже и диетой-то назвать трудно. Нужно стараться минимально употреблять мучное, жаренное, копченное, а стараться налегать на фруктовые или овощные соки и салаты, на свежие ягоды и фрукты, на блюда из корнеплодов и по больше употреблять жидкости.
Лето время, когда на выходные не хочется оставаться дома. Если ты отправляешься за город, незаменимой станет сумка-холодильник. Всё предельно просто, в дороге обычно хочется перекусить, а придорожные кафе предлагают пищу, далекую от диетической и сомнительную для здоровья в общем. Поэтому для сохранения фигуры можно стоит захватить с собой заранее приготовленные овощные и фруктовые салатики. Не говоря уже о том, что соки и воды в жару куда приятнее пить охлажденными!
Бывает и другая проблема: ты кажешься себе слишком худой. В этом случае может прийти на помощь домашняя минипивоварня. Во-первых, пиво возбуждает аппетит, а во-вторых, содержит пивные дрожжи. Как известно, в составе пивных дрожжей содержится огромное количество полезных веществ, включая и витамины. Сама природа подобрала их в наиболее гармоничной пропорции. Никакой другой искусственно синтезированный продукт не в состоянии действовать так же эффективно. Пивные дрожжи имеют способность нормализовать недостаточный вес и благотворно влиять на организм в целом. Кроме всего прочего, домашняя пивоварня производит пиво, которое точно не содержит консервантов, а это является дополнительной гарантией пользы данного напитка для организма.
