Грибки.
Поражение кожи грибками (эпидермофития) обычно случается на ступнях, реже — на ладонях. К заболеванию предрасположены люди с холодными и потеющими ступнями и ладонями. Развитию грибков способствуют жара, влажность, тесная и плохо вентилируемая обувь. Заражение может произойти при посещении бассейна, общего душа, при пользовании чужой обувью и т. п. Грибки начинают размножаться обычно между третьим и четвёртым пальцами ноги. Признаки: пятна на коже, несколько отличающиеся цветом от остальной поверхности и имеющие чёткую границу; при увлажнении кожи становятся видны крупные поры. Поражённая кожа издаёт сильный неприятный запах. При длительной ходьбе возникают потёртости.
Держите ноги сухими. Мойте их каждый день и тщательно вытирайте, особенно пространство между пальцами. Носите обувь по сезону, чтобы ноги не потели. Если ноги обильно потеют, примите меры для нормализации этой функции: несколько дней смазывайте ступни «пастой Теймурова». Надевайте на рабочем месте лёгкую обувь. Имейте при себе хотя бы одну пару запасных носков, чтобы поменять их, если ноги вспотеют или промокнут под дождём. Отправляясь в поездку, берите с собой обязательно запасную обувь для улицы, лёгкую обувь для помещений, несколько пар запасных носков. Избавляйтесь от грибков с помощью фунгицидных средств, например, «Нитрофунгина». Если фунгицид достать не сможете, годится следующее средство: насыпьте в каждый носок по столовой ложке обыкновенного цемента и в таком состоянии проходите день. Можно специально запасти немного цемента для такого случая.
